Мирише ми на измама, честно. Днес, докато се опитвах да преживея петък вечер, попаднах на реклама за някакъв онлайн курс за ароматерапия. Обещаваха ми спокойствие, хармония, дори „повдигане на вибрациите“. Сериозно? От кога миризмата може да реши проблемите? Не че съм против релакса – напротив, но цялата тази концепция ми звучи като умело прикрит маркетинг за хора, които търсят бързи решения и са склонни да плащат за илюзията за специално отношение.
Не казвам, че етеричните масла не миришат приятно. Миришат. Дори някои миришат доста добре. Но да твърдиш, че лавандулата лекува безсъние, а розмаринът подобрява концентрацията… Това вече е прекалено. Виждал съм хора да се кълнат, че определена комбинация от масла ги е спасила от депресия. Не отричам, че може да има краткотраен ефект – някакво плацебо, но да го наречеш терапия е просто смешно.
Вземете например моя приятелка Мария. Вечно стресирана, постоянно се оплаква от главоболие. Започна да купува етерични масла – лавандула, мента, какво ли не. Харчи доста пари, повярвайте ми. Аз я питам: „Мария, какво точно правиш с тия масла?“. Отговорът е винаги един и същ: „Слагам си няколко капки в дифузера и се отпускам“. Отпуска ли се? Може би. За 15 минути. После пак е същата – напрегната, раздразнителна, с главоболие. Единствената разлика е, че вече е по-бедна.
Логиката ми е проста. Ако нещо работи, трябва да има научно обяснение. Ако няма научно обяснение, то или е случайност, или е шарлатанство. И досега не съм видял сериозно проучване, което да доказва, че ароматерапията има някакъв траен терапевтичен ефект. Всичко, което чета, са статии, спонсорирани от компании, които продават етерични масла. Това не е наука, това е бизнес.
Нека да е ясно: аз не съм против релакса. Аз лично предпочитам дълга вана с пяна, добра книга и чаша вино. Това работи. Наистина работи. Защото ми дава време да се откъсна от проблемите и да си почина. А не защото миризмата на лавандула „повдига вибрациите“ ми. И това е съществената разлика.
Наскоро посетих един СПА център. Задължително предлагаха ароматерапия като част от масажа. Избрах някакъв „екзотичен“ микс от масла. Честно казано, не усетих никаква разлика от обикновен масаж. Може би малко по-силен аромат, но това е. После разбрах, че този „екзотичен“ микс струва три пъти повече от базовото масло. Гениално, нали? Увеличиха цената, като добавиха няколко капки ароматно масло и го нарекоха „екзотичен“.
Съмнявам се, че повечето хора, които посещават СПА центрове, наистина вярват в лечебните свойства на ароматерапията. Те просто искат да се почувстват добре, да се отпуснат и да се поглезят. А маркетолозите умело използват това желание, за да им продадат нещо скъпо и безполезно. Не казвам, че е грешно да се погрижиш за себе си. Грешно е да те мамят.
Истината е, че релаксът е въпрос на нагласа. Можеш да се отпуснеш навсякъде – вкъщи, на работа, в парка. Не ти трябват скъпи масла и дифузери. Трябва ти време, тишина и малко самодисциплина. И ако това звучи твърде просто, не се учудвайте. Хората обичат сложни решения за прости проблеми. Това е част от човешката природа.
Днес си поръчах нова книга. Не е за ароматерапия, разбира се. Защото вярвам, че най-добрият начин да се отпусна е да чета. И да не харча пари за глупости. Така че, ако ме извините, ще се занимавам със себе си по начина, по който аз смятам, че е правилен. Без етерични масла, без вибрации и без измами.
